Сила потрібна всім Петров В.

Кожен може стати сильнішим, але сила не самоціль. Це насамперед здоров'я та висока працездатність. Така основна спрямованість практичних рекомендацій, запропонованих автором. Гантелі, гирі, штанга, силові тренажери не тільки друзі сильних, але й слабких помічники. Читач може дізнатися, як використовувати вправи, спрямовані на розвиток сили окремих м'язів та фізичних якостей, які будуть потрібні в тому чи іншому виді спорту. Книжка розрахована на практично здорових людей. Тренери та спортсмени, які займаються будь-якими візами спорту, також можуть використовувати рекомендації автора для спрямованого розвитку найважливіших для них груп м'язів.