Є на планеті Земля велике дійство, що відбувається раз на чотири роки і приковує до себе увагу багатьох її мешканців. В одній із країн світу проходять чергові Олімпійські ігри, які зібрали найкращих легкоатлетів, боксерів, плавців, гімнастів, спортсм..
Ставитися до спорту можна по-різному, скільки людей – стільки й думок. Безумовно, сучасний спорт рясніє різними скандалами, пов'язаними з необ'єктивним і упередженим суддівством, договірними матчами, допінгом. Проте, незважаючи на всі негативні явища..
Ця книга адресована найширшому колу читачів. У ній описано безліч настільних ігор для дітей та дорослих: лото, Морський бій, ігри в слова, доміно, шашки, шахи. Великий розділ присвячений пасьянсам та інтелектуальним картковим іграм...
Книга є практичним посібником для тренерів волейбольних команд різного рівня, в якій в концентрованій формі описаний процес тренувань з волейболу. Розглянуто всі елементи гри з погляду тренувального розкладу...
На початку 1960-х компанія Ford почала потроху здавати позиції конкурентам. Нове покоління обирало швидкість та стиль, а не безпеку та комфорт, з якими асоціювалися «форди». Поки онук засновника автомобільної імперії Генрі Форд II вважав, що йому зди..
Зараз кого тільки не побачиш у парках, що катаються на роликах: і підлітки, і ті, кому за сорок, віддають перевагу цьому виду відпочинку не випадково. Адже ковзання на роликових ковзанах допомагає і фігуру підтримати належним чином, і настрій підняти..
Ви хочете дізнатися, як підвищити швидкість їзди на велосипеді, збільшити свою силу та витривалість? Цей посібник покаже вам, як можна покращити спортивні досягнення за рахунок оптимізації кожного руху. Тут ви знайдете 74 найефективніші вправи для ве..
До "Анатомії гольфу" включено 72 вправи для загальнофізичної та функціональної підготовки з докладними інструкціями та кольоровими анатомічними ілюстраціями, що демонструють м'язи у дії. З їх допомогою ви зумієте розвинути свою рухливість, стійкість,..
Книга представляє традиційну йогу з практичної та наукової точки зору. Вона викладає тисячолітню історію йоги, що містить класичні тексти та їхню спадщину: 50 базових асан з різними варіаціями, основні дихальні вправи (пранами) та головний аспект йог..
Описано 82 ефективні вправи, які супроводжуються повнокольоровими анатомічними зображеннями, що ілюструють роботу м'язів, що дозволять не тільки розібратися в теорії, а й побачити результати на практиці. Книга допомагає зрозуміти, яке відношення та ч..
Книга «Аеробні навантаження. Серце скаже вам ДЯКУЮ!» написана лікарем-кардіологом, який понад 45 років лікує хворих із серцево-судинними захворюваннями. Автор переконаний у тому, що ці хвороби можна і потрібно попереджати, для цього необхідно вчасно ..
Як зробити перші кроки у спорті — а вони, ці перші кроки, завжди бувають і найважчими, — з чого розпочати перше тренування, як опанувати прості елементи техніки — про це розповідає серія книг під загальною назвою «Абетка спорту Автори — відомі спортс..
Бадмінтон, або м'яч із пір'ям, - різновид тенісу, він широко поширений в Індонезії та Кореї. Ця гра полюбилася радянським людям різного віку. В ілюстрованій брошурі описуються техніка та тактика бадмінтону, викладаються правила гри, описується інвент..
Підручник написаний відповідно до програми "Бадмінтон" для тренерських факультетів інститутів фізичної культури (курс спеціалізації). Містить коротку історію розвитку зарубіжного та вітчизняного бадмінтону. Знайомить із термінологією, основними понят..
Підручник написаний відповідно до програми «Бадмінтон» для тренерських факультетів інститутів фізичної культури (курс спеціалізації). Містить коротку історію розвитку зарубіжного та вітчизняного бадмінтону. Знайомить із термінологією, основними понят..
Що таке моторхоум, симулятор, тести? Як правильно відзначати перемогу та чому важливо затикати великим пальцем пляшку шампанського на подіумі? Чемпіон світу 2009 року, британець Дженсон Баттон відкриває завісу таємниці над паддоком "Ф-1" і розповідає..
Швидкість, пристрасть, подолання смерті – історія легендарного Нікі Лауди зі світу автоспорту. Навіть ті, хто нічого не знає про "Формулу-1", чули про аварію на Нюрбургрингу в 1976 році, коли Лауду витягли з вогню з тяжкими травмами. Всього через 42 ..
Здавалося б, що може бути простіше їзди велосипедом? Ось твій двоколісний залізний кінь, ось ти – стрибнув на велосипед і поїхав у захід сонця. Втім, все набагато складніше. Мета книги "Велосипед: як не кататися, а тренуватися" - описати незаперечні ..
У цьому навчальному посібнику дається докладний аналіз чотирьох основних сторін виховання кваліфікованих спортсменів – технічної, тактичної, вольової та спеціальної фізичної підготовки велосипедистів-шосейників. У посібнику також глибоко розглянуті п..
Як з безлічі різноманітних моделей вибрати велосипед, який найбільше підходить для себе? Як на ньому правильно їздити? Як за необхідності полагодити чи вдосконалити? На ці та багато інших питань щодо такого потужного оздоровчого засобу, яким є їзда н..
У книзі викладено основи техніки велосипедного спорту, розкрито зміст та структуру сучасної системи підготовки велосипедистів високої кваліфікації, висвітлено підходи до аналізу їхньої змагальної діяльності, розглянуто актуальні питання планування ба..
Ця книга про більш ніж сторічну історію розвитку вітчизняного велоспорту; про прекрасних радянських гонщиків - переможців велогонок Світу, чемпіонатів світу та Олімпійських ігор, які являють собою гідний приклад для нових поколінь спортсменів; про не..
Книга дозволяє всебічно познайомитися з одним із найпопулярніших видів спорту та активного дозвілля — гірськими лижами. У ній коротко описується все, що слід знати для освоєння базової техніки катання та її подальшого вдосконалення. Читач дізнається ..
У книзі канд. пед. наук, доц., методиста Центральної дитячо-юнацької спортивної школи В. Є. Хапка викладено організацію та методику проведення занять з волейболу з дітьми різного віку. Висвітлено питання формування рухових дій з м'ячем та без м'яча. ..