Чудова фігура за 15 хвилин на день Чайлдерс Г., Катс Б.

Описано комплекс нескладних вправ (у тому числі дихальних), доступних як жінкам, так і чоловікам, цілком далеким від професійного спорту, йоги та інших систем формування тіла та характеру. Ці вправи допомагають позбутися зайвої ваги, забезпечують прекрасну фігуру та самопочуття, стійкість до будь-яких хвороб, активну працездатність та життєрадісний настрій. Для широкого загалу читачів.