Технологія сучасного культуризму

Ви мрієте, щоб ваше тіло стало гармонійно розвиненим, красивим та сильним? Так у чому ж справа! Наважуйтеся! Приступайте до систематично, тренувань і ви перевершите себе. Вам допоможе ця книга, яка стане для вас своєрідним тренером з культуризму. У ній ви знайдете поради та рекомендації, як правильно нарощувати м'язи. Вона підкаже, як правильно накачати кожну з них. Знайомство з методиками тренувань провідних культуристів — чемпіонів світу, Європи, низки престижних змагань, їх конкретні поради, як краще виконувати ту чи іншу вправу, допоможуть вам, використовуючи їхній багатий досвід, стати згодом сильним та витривалим.