0 грн.
Зробити замовлення
Пропонуємо до Вашої уваги керівництво, яке містить методичні рекомендації тим, хто хоче освоїти комплекс китайської гімнастики "тайцзі гунь". У ньому 36 рухів, кожен має свою назву, і 24 основних прийоми поводження з жердиною (палицею), цим цілком не..
195 грн.
Новинка
Тайцзи-цигун - це проста система вправ, заснованих на концентрації та диханні. Регулярна практикуючи заняття за цією системою, ви зможете поліпшити циркуляцію енергії у своєму тілі, позбавитися більшості хвороб і попередити розвиток різних порушень і..
340 грн.
Новинка
Один із основоположників традиції східних бойових мистецтв у нашій країні, майстер 10-го дана, видатний знавець теорії та практики дивовижних систем оздоровлення, І.Б.Ліндер щедро ділиться з читачем секретами прекрасного самопочуття, довголіття, захи..
700 грн.
Завдання даної роботи полягає в тому, щоб, спираючись на спортивно-педагогічний досвід, послідовно та з різних боків висвітлити питання тактики боксу, дати аналіз тактичних дій боксера, допомогти тренеру та боксеру розібратися у змісті тактики боксу ..
795 грн.
Новинка
Букіністичне видання. Ця книга є продовженням написаного мною навчального посібника боротьби самбо для секцій низових колективів (Ф іС, 1957 р.) і створена з метою допомогти самбістам старших розрядів підвищити свою спортивну майстерність. Однак такт..
160 грн.
Боротьба самбо — один із наймолодших видів спорту. Офіційне визнання цей вид боротьби одержав у 1938 р. З кінця 50-х років. самбо виходить на міжнародну арену, а в червні 1966 р. конгрес Міжнародної федерації борців-аматорів (ФІЛА) прийняв рішення ку..
200 грн.
Новинка
У раніше опублікованих навчальних посібниках для тренерів та спортсменів з вільної та класичної боротьби зовсім недостатньо уваги приділялося такому важливому питанню навчально-тренувальної роботи, як забезпечення тактичної підготовки борців, що нега..
195 грн.
Новинка
Посібник присвячений різноманітним аспектам тактичної підготовки боксерів високої кваліфікації. На прикладі видатних майстрів радянського боксу, чемпіонів країни, Європи та Олімпійських цгр у ньому проаналізовано загальні закономірності та індивідуал..
295 грн.
Новинка
У цій книзі наводиться техніка та основи тактичних дій боксера — підготовчих, наступальних та оборонних; видів боїв - бій на дальній, середній та ближній дистанціях; форми боїв (активно-наступальна тактика та позиційна тактика), що знайшли своє відоб..
260 грн.
Новинка
Тейквондо - одне з найдавніших бойових мистецтв, оригінальна техніка бою, володіючи якою можна зламати опір фізично сильного та підготовленого супротивника. Наша книга познайомить вас із основами та премудростями цієї бойової техніки. Ви дізнаєтеся п..
290 грн.
Ця книга - продовження книги "Теквондо WTF. Пумзе". У ній розглядаються два наступні пумзе: третє - тегук-сам-джан і четверте - тегук-се-джан. Як і в першій книзі, автор знайомить читачів з технікою, прикладним розшифруванням, методикою пумзе, а, крі..
295 грн.
Новинка
Використання рухів, природних для людини, – основний принцип системи бойових мистецтв Ча Ен Рю. Її творець і голова - знаменитий Грандмайстер Кім Су, володар 10-го Дана, член Всесвітньої федерації теквондо. У цій книзі представлені всі вісім форм, що..
295 грн.
Новинка
Тайцзі-цигун - це один із різновидів цигун. Цигун – китайська система гімнастики. "Ці" - це будь-який тип біологічної енергії, що циркулює в живому організмі, та універсальна енергетична субстанція всесвіту. "Гун" - це робота, праця. Тому у вузькому ..
195 грн.
Новинка
Рекомендуємо
У книзі описується техніка боксу у ширшому обсязі, ніж це прийнято у початковому навчанні боксера. У першій частині книги систематизовано та викладено техніку боксу, що становить курс початкового навчання боксера. У другій частині викладено майстерню..
1 600 грн.
Новинка
У другому, переробленому та доповненому виданні книги описана техніка та тактика вільної боротьби, дана методика навчання прийомам, наведено вправи для загальної та спеціальної фізичної підготовки спортсменів. Удосконалення техніки та тактики – найва..
195 грн.
Новинка
У другому, переробленому та доповненому виданні книги описана техніка та тактика вільної боротьби, дана методика навчання прийомам, наведено вправи для загальної та спеціальної фізичної підготовки спортсменів. Удосконалення техніки та тактики – найва..
290 грн.
Розроблено відповідно до вимог сучасних реалій та призначено для широкого кола людей, які бажають не тільки відчувати себе у безпеці від хуліганських витівок та нападів, а й також для інструкторів-громадських працівників, викладачів початкової військ..
260 грн.
У книзі детально викладено базову техніку та методи тренування в аматорському боксі. Особливу цінність становлять наведені у ній кілька десятків варіантів контратак. Видання призначене широкому колу читачів, насамперед молодим боксерам...
490 грн.
Новинка
Життя в суспільстві сповнене небезпек. Тому люди заводять собі собак, купують газові балончики чи електрошокери. Найнадійнішою гарантією безпеки є вогнепальна зброя. Проте більшості громадян «стволи» недоступні. Зате холодна зброя завжди під рукою: п..
390 грн.
Новинка
У цій книзі розглядається теорія та практика джиу-джитсу: техніко-тактичні способи підготовки до кидків, теоритичні основи психологічного впливу, розвиток фізичних якостей, спеціальні підготовчі вправи, навчально-тренувальні заняття. Для широкого заг..
295 грн.
У наші дні існує безліч різних західних та східних технік бою. Ця книга пропонує читачеві ознайомитися з одним із найнебезпечніших та найефективніших видів східних бойових мистецтв – гун-фу. У ній є рекомендації щодо оволодіння навичками цього виду є..
95 грн.
Ця книга присвячена одному з найпопулярніших у світі та маловідомому в нашій країні виду єдиноборства - капоейрі. У виданні ви знайдете не лише історію її розвитку, а й методику для самостійного вивчення цієї боротьби, а також музику, тексти пісень і..
95 грн.
Новинка
У книзі описано докладну та необхідну інформацію для виживання в екстремальних умовах. Містить понад 200 картинок, що демонструють оволодіння технікою виживання. Книга призначена для бойової підготовки військ спецпризначення, але вона, безумовно, буд..
490 грн.
Новинка
У книзі наведено техніку дзю-дзюцу (джіу-джитсу) - японської боротьби в одязі. Вона включає больові прийоми на суглоби верхніх та нижніх кінцівок, підніжки, підсічки та кидки, удари у вразливі місця тіла, удушення. Автор показав на малюнках та дав ко..
390 грн.
Пропонуємо до вашої уваги книги різних видів єдиноборств: бокс, самбо, боротьба та інші.