Будівництво тіла за системою Джо Вейдера

Книжка без плакатів. Перед Вами, шановний читачу, книга, яка буквально підірвала спортивний світ на пострадянському просторі на початку дев'яностих. Цю книжку мав на своїй полиці кожен другий підліток, добре придбати її можна було в будь-якій книгарні. Її автор, Джо Вейдер – найвідоміша людина в дисципліні «культуризм», який тренував свого часу найбільших чемпіонів – бодібілдерів. Він – перший, хто відкрив очі силачам-початківцям на те, що систематизовані тренування дозволяють швидше досягти більшого результату, ніж безсистемне підняття тягарів. Ви приступаєте до вивчення найкращої з будь-коли розроблених систем будівництва м'язів. Використовуючи систему бодібілдингу Вейдера, початківці досягають своїх цілей фізичного розвитку набагато швидше, ніж будь-яка інша система. Понад сорок п'ять років наукових та практичних дослідів, майже півстоліття блискучих досягнень, буквально мільйони успішних учнів у всьому світі – це доказ того, що система Вейдера працює і на чоловіків, і на жінок. Вона формує у чоловіків мужню, сильну, мускулисту фігуру! Використовуючи систему Вейдера, жінки можуть підняти тонус м'язів та надати нові форми своєму тілу, нарощуючи енергію та силу під час цього процесу!