Анатомія танцю. Нова редакція Хаас Ж.

Цей практичний посібник містить понад 100 вправ, спрямованих на вдосконалення техніки танцю, покращення постави, освоєння правильної моделі дихання та профілактику травм. А понад 250 кольорових ілюстрацій у найдрібніших деталях демонструють тіло танцюриста в русі та м'язи, що активно працюють. Нову редакцію книги доповнено новими розділами, які допоможуть вам зрозуміти, як мозок впливає на виконання вами рухів і як уникнути травм. Ви зможете модифікувати наведені тут вправи та скласти на їх основі індивідуальну програму відповідно до свого стилю танців, рівня підготовки та особистих цілей та завдань. Незалежно від вашої фізичної форми та стилю танців, книга допоможе вам набути бездоганної рівноваги, здатності ідеально керувати своїм тілом та граціозності, необхідних для вашої наступної головної ролі.