Спортивне харчування переможців. 4-е видання Клейнер С.

Хочете займатися спортом, бути здоровим, мати гарне тіло? Це оновлене доповнене видання міжнародного бестселера професора Сьюзан Клейнер розкриє секрети кухні спортивного харчування. Спираючись на роки наукових досліджень, що проводилися за участю тисяч атлетів, Сьюзан розповідає про спортивне харчування все - починаючи з основ про користь та значення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів і закінчуючи повним оновленим рейтингом спеціальних добавок. Прочитавши книгу, ви зможете самостійно скласти оптимальну програму харчування для досягнення своєї мети. Дізнайтеся про добавки та принципи правильного харчування все, не обшукуючи Інтернет – найкраще вже у цій книзі.