Силові тренування у футболі Майєр Р.

Книга відомого німецького фахівця розповідає досить наочно про те, якою є роль силової підготовки у футболі. У цій книзі читач знайде багато корисних порад про фізичну підготовку, харчування та багато іншого. Ральф Майєр має практично 25-річний досвід роботи у сфері фізичної підготовки та силових видів спорту. Працюючи як головний редактор журналу Sport & Fitnes, йому довелося бути безпосереднім свідком стрімкого розвитку даної галузі знань. Його широкий досвід виявився корисним для багатьох спортсменів різного рівня.