Рукопашний бій за системою спецназу. Екстремальні прийоми захисту і нападу

У книжці всі бажаючі навчитися постояти за себе знайдуть детальний опис забійних прийомів рукопашного бою з безліччю наочних ілюстрацій. Самі дієві удари, захоплення, больові прийоми і задушення — відтепер у хід підуть бійцівські техніки, які до недавньої години були доступні лише підрозділам спецназу. Пройшовши цей курс, не сумнівайтеся у своїх силах: ви зможете захистити себе і своїх близьких навіть у разі групової атаки чи збройного нападу!