Слов'янська гімнастика. Звід Здрави Хорса Мешалкін В., Баранцевич Е., Хранитель

У слов'янській традиції сформувалося вчення про чотири першоелементи: Землю (Звід Велеса), Воду (Звід Хорса), Вогню (Звід Перуна) і Повітря (Звід Стрибога). Людина, яка вміє підтримувати гармонійну взаємодію чотирьох першоелементів, знаходить справжнє здоров'я - фізичне та духовне. Друга книга серії "Слов'янська гімнастика" присвячена практикам Зводу Здоров'я Хорса. У ній представлена робота зі зв'язками, сухожиллями, суглобами (гімнастика "Жива"), а також з м'язами та фасціями (гімнастика "Вейга"). Ці вправи відновлюють гармонійну течію Сили, молодять тіло, покращують стан хребта та суглобів. Наші пращури добре знали, як підтримати здоровий дух у здоровому тілі. Ми можемо скористатися цими унікальними знаннями!