Найкращі експрес-дієти. Очищення. Схуднення. Позбавлення целюліту Шеховцова І.

У цій чудовій книзі зібрано все корисне, що розроблено наукою та практикою у сфері оздоровлення організму: дієти та здорове харчування, масаж та гімнастика від целюліту, соко- та аромотерапія, очищуюча лазня та сауна. Книга не просто розвінчує усталені міфи про харчування, а й пропонує цікаві та ефективні дієти на вибір, наприклад: грейпфрутова дієта, голлівудська дієта, швейцарська дієта, дієта Лариси Доліної, Лайми Вайкуле, Софі Лорен, Софії Ротару. Важливе місце у книзі відведено голодуванню та очищенню організму, зокрема і постом. Це універсальна книга, яка пояснює суть проблеми та підказує подальші дії!