Правильна ходьба - легкий спосіб залишитися молодим і здоровим після 40 Мільнер Е.

У цій книзі Євген Мільнер щедро ділиться секретами оздоровчої ходьби зі своїми читачами. Оздоровча ходьба є саме тим простим та безпечним видом аеробних вправ, які гарантують зростання резервів кровоносної та дихальної систем буквально з нуля, у тому числі у літніх та ослаблених людей, і при цьому не загрожують ускладненнями у вигляді кардіоперевантаження. Будучи лікарем та фізкультурником, автор працював над рукописом не в курному кабінеті, а на біговій доріжці. Він випробував свою методику на собі та інших, а потім описав її вплив на організм.