Плавання. Вправи для навчання та покращення техніки Гузман Р.

Тепер ви зможете удосконалити свою техніку плавання! Ким би ви не були — учасником змагань, тренером, триборцем чи просто плавцем-любителем, — цей практичний посібник приведе вас до кращих результатів, максимізувавши ефективність кожного руху у воді. У вашому розпорядженні 128 вправ, їх повні описи та понад 375 докладних ілюстрацій. Ви зможете застосовувати їх для покращення будь-якого аспекту вашої техніки плавання.