Найкраще карате. Том 8 Накаяма М.

Краще карате - міжнародний спортивний бестселер у 11-ти книгах, виданий у 33 країнах, у якому докладно описано та проілюстровано основні принципи та прийоми карате, методи досягнення досконалості. М.Накаяма (чорний пояс 9-й дан), автор цього базового підручника – професор, шеф-інструктор Японської асоціації карате (1955-1987), соратник засновника сучасного карате Г.Фунакоші. Ката Джіон відрізняється безліччю плавних, чітких рухів. Однак у цих спокійних, гармонійних рухах таїться шалений дух боротьби, що супроводжується зі зміною стійок, зміною напрямків у ковзаючих рухах ступнями.