Библия памяти Смолл Г.

Всі ми періодично щось забуваємо: то ключі, то номер телефону, то мета походу в магазин. Причому з віком це все частіше. На думку доктора Гері Смолла, із забудькуватістю можна легко впоратися за допомогою новітніх вправ для тренування пам'яті та програми підтримки здоров'я мозку, які він розробив і вперше доступно виклав у цій книзі. "Біблія пам'яті", написана на основі результатів наукових досліджень доктора Смолла, допоможе вам миттєво покращити роботу вашого мозку. Познайомившись із новітніми даними про вплив їжі, ліків, фізичних навантажень, алкоголю, стресу та багатьох інших складових нашого життя на процес старіння мозку, ви грамотніше підходитимете до продовження його молодості та запобігання втраті пам'яті.