Бокс. Обучение и тренировка Остьянов В., Гайдамак И.

Букіністичне видання. У навчальному посібнику розглянуто загальні поняття, дано характеристику технічної майстерності боксерів, викладено методику навчання та тренування, виховання та розвитку основних фізичних та психічних якостей у навчально-тренувальному процесі. Розглянуто особливості періодизації у боксі, описано методику побудови різних структурних одиниць тренувального процесу від макроциклу до окремого заняття з урахуванням особливостей періодизації тренувального процесу у боксі. В основу матеріалу, що викладається, покладено сучасні наукові дані, а також досвід роботи зі збірною командою України з боксу. Для студентів вишів фізичного виховання та спорту, тренерів, спортсменів вищих розрядів.