Класична енциклопедія бодібілдингу Шварценеггер А.

«Довіртеся мені, ким би ви не були – культуристом-початківцем або спортсменом, який досяг вершини успіху. „Класична енциклопедія бодібілдингу“ допоможе вам зробити своє тіло більш гармонійним та сильним, м'язи – рельєфними та пропорційними. Ви ухвалили тверде рішення. Ви маєте волю. А зараз ви дізнаєтеся про секрети, прийоми, техніку тренувань і отримаєте у своє розпорядження всю інформацію, яка необхідна на шляху до досконалості». Книга одного з найвідоміших і найуспішніших людей у світі – Арнольда Шварценеггера – стане незамінним посібником для всіх, хто хоче посперечатися з природою та побудувати своє тіло по цеглинках. Психологічний тренінг, комплексні програми тренувань всіх груп м'язів для початківців та майстрів бодібілдингу, система харчування та відновлення після занять, всі тонкощі підготовки до змагань, статистика конкурсів «Містер Олімпія» та «Містер Всесвіт» – все це ви знайдете в енциклопедії Арнольда Шварценеггера.