Китайський кулак: чан-цюань, нань-цюань, сянсін-цюань, нейцзя-цюань

Ця книга призначена тим, хто захоплюється ушу – давнім бойовим мистецтвом Китаю. У ній йдеться про історію та структуру ушу, наведено характеристику 15 його стилів, представлено 28 таолу (комплексів вправ) цих стилів. Більшість із них раніше у нас не публікувалися. Таолу згруповані за чотирма розділами: довгий кулак (чан – цюань), короткий кулак (нань – цюань), образний кулак (сянсин – цюань) та внутрішній кулак (нейцзя – цюань). Матеріали книги не лише дають наочне уявлення про сутність ушу, а й дозволяють самостійно практикувати комплекси таолу для набуття гарної фізичної форми, вироблення навичок самозахисту, а також для виступу на змаганнях та фестивалях.