Як кросфіт зробив мене найбільш фізично підготовленою людиною Землі Фронінг Р.

Що потрібно, щоб стати найкращим? Сила. Витривалість. Навички. Дисципліна. Ці якості дозволили Річу Фронінгу чотири рази поспіль виграти на міжнародних кросфіт-змаганнях та здобути титул "Найспортивніша людина Землі". Але для перемоги на змаганнях такого рівня потрібна не лише фізична сила – потрібна духовна твердість та ментальна перевага. Річ Фронінг став чемпіоном, знайшовши ідеальний баланс цих трьох якостей. Річ розповідає про свій незвичайний і надихаючий шлях, нічого не приховуючи, ділиться секретом успіху. Ця книга – не програма тренувань чи харчування (хоча вона і про це теж), ця книга – автобіографія людини, яка зламала перешкоди на своєму шляху, прагнучи перемоги у спорті та в особистому житті. Його досвід стане в нагоді всім – незалежно від ваших цілей. Чи мрієте про щось недоступне, але не знаєте як втілити мрії, хочете зайнятися спортом, але не розумієте, з чого почати, не можете рухатися вперед, тому що не вірите в себе - історія Річа підштовхне вас до дій.