Найкращі вправи йоги для зміцнення здоров'я Філатова М.

Серед багатьох методик східної медицини, які допомагають людині підтримувати здоров'я, йога займає особливе місце. Її популярність та поширеність у всьому світі не знає собі рівних. Щоденні заняття йогою можуть запобігти, суттєво полегшити і навіть повністю вилікувати багато захворювань. До книги увійшли найкращі вправи, які реально допоможуть вам зберегти та зміцнити своє фізичне здоров'я.