Просто біжи. Як біг врятував мені життя Макі Б.

Давно знаєте, що фізична активність – найкращі ліки від зневіри та відчаю, але ніяк не можете приступити до найпростіших вправ? Виходить, ця книга для вас. Белла Макі відкрито, з гумором розповідає, як вона використовувала біг для боротьби з тривогою і депресією, що виснажує, і не жертвувала при цьому своїми головними захопленнями - вином, сигаретами і морозивом. Ця кумедна, зворушлива та мотивуюча книга спонукає вас сказати «Розбігайтеся!» своїм проблемам і повернути життя в потрібне русло - хоч би якими маленькими були перші кроки. Для всіх, хто готовий до змін.