Аюрведичний масаж. Традиційні індійські методи врівноваження тіла і розуму Джохарі Х.

Аюрведа, одна з найдавніших у світі медичних систем, відома своїм масляним масажем. За багато тисячоліть індійські лікарі-вайдьї розробили вчення про різні типи тілесної конституції, про три "флюїди" і сім компонентів організму, про марми - особливі точки тіла, особливо чутливі до фізичного впливу, про цілющі властивості різних масел та інших натуральних продуктів. Всі ці знання індійські масажисти успішно застосовують у своїй практиці. Харіш Джохарі, художник та астролог, знавець індійських бойових мистецтв та кулінарії, йоги та аюрведи, міфології та філософії, розповідає у цій книзі все, що необхідно знати для практики масляного масажу. Детально описуються чутливі точки, техніки масажу, склад масажних олій та косметичних масок. Особливі глави присвячені масажу для вагітних та новонароджених та косметичного омолодження; загальні масажні техніки описані так, як їх практикують майстри індійських бойових мистецтв. Аюрведичний масаж діє не тільки на фізичному, а й на душевному рівні та поширює в організмі життєдайну силу, яка допомагає всім системам тіла відновлюватися та відроджуватися. Якщо ви отримуєте цей дуже приємний масаж регулярно, він підвищує загальний тонус організму, повертає рухливість втомленим суглобам, позбавляє зморшок і м'язових болів і віддаляє старіння.