Здоров'я і біг

Оздоровчий біг - один із найдоступніших і найефективніших засобів фізичної культури. Кандидат медичних наук Н. Н. Макєєв та доктор медичних наук І. Б. Темкін у цій книзі узагальнили та систематизували результати досліджень та спостережень у галузі оздоровчого бігу, проведених як самими авторами, так і численними радянськими та зарубіжними фахівцями. У книзі вперше даються розгорнуті відомості про показання та протипоказання до занять оздоровчим бігом