Анатомія хокею

Хочете знати, як це бути професійним хокеїстом? "Анатомія хокею" допоможе вам підвищити свою майстерність за рахунок нарощування фізичної сили та оптимізації кожного руху. Доктор Майкл Террі, лікар команди НХЛ Chicago Blackhawks, та Пол Гудмен, тренер тієї ж команди з силової та загальнофізичної підготовки, поділяться найефективнішими вправами для підготовки хокеїстів з покроковими описами та кольоровими анатомічними ілюстраціями, які показують м'язи у дії. У книзі ви також знайдете десятки додаткових варіацій вправ, що дозволяють підвищувати рівень складності та урізноманітнити тренування. Незалежно від вашого амплуа, позиції у грі та рівня підготовки, ви обов'язково знайдете у цій книзі щось корисне для себе. Ви також познайомитеся з анатомією найбільш поширених травм і з вправами, що дозволяють мінімізувати шкоду від подібних неприємностей і швидше відновитися. "Анатомія хокею" рекомендується для прочитання гравцям, тренерам та просто любителям цього виду спорту. Якщо вам до душі стрімкий та красивий хокей, ця книга для вас.