Джиу Джитсу. Техніка бойових прийомів

Ця книга присвячена опису прийомів самозахисту, заснованих на принципах шкіл дзю-дзютсу. Вона включає бойові кидки різного ступеня складності і больові впливи на різні суглоби атакуючого, якими можна не тільки в короткий момент часу нейтралізувати його агресивні дії, але, якщо знадобиться, легко травмувати або знерухомити противника. У тексті цієї книги також викладено дуже прості та надійні прийоми захисту проти ножа, палиці та ударів кулаком. Весь викладений матеріал включає 265 уроків, розбитих на вісім технічних комплексів різного ступеня складності, що включають по 30 прийомів самозахисту. Учні можуть почати освоювати їх з будь-якого за бажанням, залежно від ступеня своєї фізичної та технічної підготовленості, або вибрати з усього арсеналу потрібні прийоми, що сподобалися, і вивчати тільки їх на своїх тренуваннях. Книга призначена для найширшого кола читачів: самодіяльних колективів, викладачів середніх та вищих навчальних закладів, інструкторів рукопашного бою, працівників охорони та органів правопорядку.