Основи фізичної підготовки у вільній боротьбі Султанахмедов Г.

Багаторічний досвід вітчизняних тренерів, учених, викладачів дозволив сформувати цей навчальний посібник, у якому відображено особливості фізичної підготовки борців вільного стилю. Враховуючи специфіку вільної боротьби, тренеру необхідно знати особливості підвищення фізичних і функціональних якостей для досягнення високого спортивного результату. Фізичній підготовці приділяється багато уваги на всіх етапах спортивної підготовки, проте необхідно докладно розібрати, які засоби та методи доцільно застосовувати під час підготовки борців вільного стилю. Цей посібник розроблено для бакалаврів інститутів фізичної культури та спорту, тренерів, інструкторів-методистів та інших фахівців, які беруть участь у спортивній підготовці з вільної боротьби. Видання може бути використане в освітньому процесі учнями та викладачами профільних установ середньої професійної освіти.