Тайський бокс. Книга-тренер Щегрикович Д.

Букіністичне видання. Муай-тай, або, як його часто називають, тайський бокс, - це одне з найдавніших бойових мистецтв, що з'явилося ще в XIII столітті. На Заході широку популярність муай-тай принесли фільми Брюса Лі на початку 1970-х – і відтоді його популярність зростає. У Таїланді муай-тай – це не просто спорт, це ціла філософія та спосіб життя. У Європі та Америці тайський бокс втратив містичні риси, але набув додаткової активності. Те, що ми розглядатимемо в цій книзі, – це класична версія муай-тай, що включає найпотужніші удари ліктями і колінами. Проте способи нашого тренування будуть максимально наближені до європейської та американської версій. У книзі докладно описані та показані всі удари, розбираються правила гри, багато йдеться про стратегію бою. Усі техніки ілюструються чи 3D-ілюстрацією, чи фото з реального бою професіоналів. Книга стане чудовим помічником усім любителям тайського боксу, а також тренерам.