Вільна боротьба Карпінський А., Ялтирян А.

Відомо, що боротьба чудово розвиває у спортсменів м'язову чутливість, що має в житті практичну цінність, тому що вона дозволяє їм дозувати свої м'язові напруження та вловлювати зусилля та опір суперників при зіткненні з ними. Однак необхідно пам'ятати, що досягти високих спортивних результатів у вільній боротьбі можливо тільки при цілорічних і правильно побудованих заняттях, які розумно поєднуються з основною роботою на виробництві або з навчанням у школі, вузі. Цей посібник має на меті надати посильну допомогу інструкторам-пожежникам в організації та проведенні навчально-тренувальної роботи в секції вільної боротьби, у підготовці борців-початківців до виконання вимог 3-го спортивного розряду. Автори прагнули викласти техніку тих прийомів, захистів і контрприйомів, які найчастіше зустрічаються в сучасній вільній боротьбі і які посильні для оволодіння борцями-початківцями.