Бодібілдинг. Нові методи тренінгу Петров В.

Ця книга корисна як новачкам у бодібілдингу, так і атлетам. Перші знайдуть у ній базові комплекси вправ та детальні вказівки з методики тренувань. Другим призначена вся третина, де викладено нові системи атлетичного тренінгу. Особлива цінність рекомендацій автора у тому, що він пропонує ефективні шляхи до вершин бодібілдингу без застосування хімічної отрути (анаболічних стероїдів). Усі рекомендації мають серйозне наукове обгрунтування.