Бодібілдинг для початківців Шестопалов С.

У книзі відсутній докладний виклад техніки та особливості побудови тренувальних програм. Автор цієї книги, Сергій Шестопалов, професійно займається бодібілдингом понад двадцять років. Ним написано кілька книг з питань тренінгу та харчування спортсменів, які займаються силовими видами спорту. Книга адресована тим, хто цікавиться і займається бодібілдингом.