Базова техніка карате Іванов-Катанський С.

Книжка С.А. Іванова-Катанського, майстри бойових мистецтв, володаря 5-го дана контактного карате, включає тисячу прийомів ударної техніки, містить програму навчання та вдосконалення базової техніки карате. Автор пропонує так звану лінійно-кругову систему навчання, комплекс підготовчих вправ та спеціальні прийоми набуття гнучкості та рухливості суглобів, за допомогою яких той, хто займається практично будь-якого віку, швидко та якісно освоїть техніку карате. Книга призначена для вищих та середніх навчально-спортивних та військово-спортивних установ, а також для всіх, хто цікавиться бойовими мистецтвами.