Аутогенне тренування. 2-ге видання Філатов А.

На підставі власного досвіду роботи у спортивних командах, аналізу літератури, відгуків спортивних лікарів, які опанували під керівництвом автора методами психотерапії, описуються прийоми та зміст формул аутогенного тренування спортсменів. Книга містить загальну та спеціальну частину. У першій наведені формули заспокійливого та мобілізуючого варіантів, які має освоїти будь-який спортсмен незалежно від виду спорту. У другій частині розглянуті прийоми та формули, спеціальні для низки видів спорту. Наводиться розроблена автором система емоційно-вольової підготовки спортсменів. Велику увагу приділено питанням запобігання невротичних реакцій у спортсменів за допомогою спеціальних вправ аутогенного тренування. Для широких кіл читачів.