Унікальна система ізометричних вправ Залізного Самсона

Олександр Засс на прізвисько Залізний Самсон — один із найбільших силачів за всю світову історію. Саме він винайшов вправи, які в 60-х американці стали називати ізометричними або статичними і які на сьогоднішній день є найпопулярнішими і найдієвішими у світі! Система Олександра Засса дозволяє будь-якій людині не лише збільшити реальну силу, а й колосально зміцнити усі системи організму. Система підходить і для жінок, тому що при правильному виконанні не збільшує об'єм м'язів, не збільшує вен, включає в загальний енергообмін підшкірний жир (сприяє схуднення та поліпшення шкіри), стабілізує настрій. , ілюстрований майже 400 малюнками.