Ваше здорове серце. 30 хвилин на день, щоб перемогти шість небезпечних симптомів Вертхаймар Н.

Уявіть собі, що зовсім невеликі зміни способу життя можуть зменшити вашу вагу, знизити артеріальний тиск, усунути зайвий холестерин, стабілізувати рівень інсуліну - і все це одночасно! Автори використали дані новітніх медичних досліджень і склали на їх основі програму дій – просту, гнучку та ефективну. З цієї книги ви дізнаєтеся, як покращити харчування, дати навантаження м'язам та заспокоїти нерви, отримавши в результаті здорове та сильне серце. Науковий факт: 90% інфарктів міокарда можна запобігти, змінивши спосіб життя. Чи не час кожному з нас захиститися від цієї напасті і захистити всіх, хто нам дорогий?