Анатомія асан, що розкривають стегна, і нахилів уперед Лонг Р.

Букіністична. За допомогою повнокольорових тривимірних ілюстрацій кісток, м'язів, сухожиль і зв'язок доктор Рей Лонг наочно розповідає про анатомію, біомеханіку та фізіог древнього мистецтва йоги, попутно розшифровуючи кожну позу. можливість отримати з них максимум користі, хоч би який стиль йоги ви практикували. Розібравшись в анатомічних питаннях, ви навчитеся долати труднощі при виконанні тих чи інших вправ, оптимізувати свої заняття та уникати травм.