Плавайте на здоров'я Макаренко Л.

У книзі кандидата педагогічних наук, майстра спорту з плавання Л. П. Макаренка розповідається про заняття оздоровчими фізичними вправами всією сім'єю, про виховання у кожного члена сім'ї потреби у регулярній м'язовій активності, про здоровий спосіб життя та його соціально-психологічні аспекти. Особливу увагу приділено заняттям оздоровчим плаванням, освоєнню техніки плавання способами кролю на грудях та брас. Наводяться різноманітні програми занять, комплекси вправ на суші та у воді для дорослих та дітей.