Основи швидкісно-силового катання в хокеї Стамм Л.

У навчальному посібнику представлено оригінальну систему підготовки хокеїстів. Описані такі доданки, як ковзани, а також необхідний інвентар; розвиток почуття рівноваги для стійкості та швидкості; додаток сили для розвитку вибухової швидкості; кроки при катанні вперед підвищення агресивності в атаці; ковзання спиною вперед для підвищення мобільності у захисті; перекроювання для прискорення на віражах; вибуховий старт для отримання переваги; моментальне гальмування; повороти та зміни напряму для руху в будь-який бік; рухливість для максимального покриття хокейного майданчика; фізична підготовка для вдосконалення техніки швидкісно-силового катання У кожному розділі дано пояснення того чи іншого маневру; пропонуються вправи, створені задля його отработку. Для тренерів, які працюють у хокеї на льоду (з шайбою), хокеїстів та студентів відповідної спеціалізації фізкультурно-спортивних вищих навчальних закладів.