Техніка рукопашного бою

Наше видання адресоване тим, хто прагне опанувати навички самооборони і хоче навчитися давати гідну відсіч злочинцям. У книзі дається опис багатьох прийомів та ситуацій, у яких ці прийоми можна використовувати, а також вправ з фізичної самопідготовки та психологічного тренінгу. Крім того, розповідається про різні системи єдиноборств, наводиться класифікація холодної зброї.