Дао Тайцзи-цюаня Цзунхуа Ч.

Безмежна різноманітність шкіл, стилів, напрямків іноді просто бентежить. Чи може сучасна західна людина розібратися в цьому і з чого краще почати? Чзоу Цзунхуа був учителем математики і опублікував більше тридцяти книг з математики китайською мовою. У 1964 році у нього зіпсувалися шлунок та серце. Лікар сказав, що жодні ліки йому не допоможуть. На щастя, один з його друзів розповів автору про Тайцзі-цюан і познайомив зі своїм учителем Тай Цзі на ім'я Юань Дао. Подивившись на шістдесятирічного пана Юаня, що пихає здоров'ям, і порівнявши з собою в 47 років Чжоу Цзунхуа кинув палити і зайнявся Тайцзи-цюанем. Тайцзі-цюань – китайське мистецтво, яке налічує тисячі років. Рухи його витончені, темп невисокий, а користь від нього – величезна. Це єдина форма, в якій людина не повинна використовувати зовнішню (фізичну) силу у своїх рухах. За кожним рухом Тай Цзі стоїть філософія Інь та Ян. У західному світі гімнастика побудована на зовнішніх рухах та розвиває фізичне тіло. Тайцзи-цюань розвиває як тіло, так і свідомість.