Карате-до. Від азів до чорного пояса. Частина 1

Перша частина книги містить історію виникнення та розвитку Карате, основні фізичні та психологічні фактори, без знання яких неможливе поглиблене вивчення предмета; серед них: техніка дихання, м'язова робота, кіме, танден, точки поразки та багато іншого. Основи техніки: стійки та переміщення, початку цукі, вчі та аші-вадза.