Дзюдо. Техніка і тактика Педро Дж., Дарбін В.

Букіністичне видання. Книга "Дзюдзюцу. Техніка та тактика" познайомить вас з великою кількістю різних технічних прийомів, тактик та тренувальних вправ. Вона проілюстрована 143 фотографіями. Ви дізнаєтеся, як правильно виконувати удари руками і ногами, блоки, кидки, контрприйоми, звільнятися від захоплень і проводити комбінації, не кажучи вже про фундаментальніші навички, властиві дзюдзюцу. Наведені підказки щодо виконання технік допоможуть вам удосконалювати свої навички, а підказки для самооборони роз'яснять вам застосування вивчених тактик за умов вулиці. Щоб ви досягли максимального ефекту у своїх тренуваннях, у книзі також є розділи, присвячені загальнофізичній підготовці, змаганням, захисту від збройного супротивника та методам лікування. Напрацюйте основні навички, щоб використовувати їх як повсякденну практику, на змаганнях і для самооборони, і вивчіть історію стилю, що розвивався протягом усієї історії Японії.