Айкидо в повседневной жизни. Практика решения конфликтных ситуаций Добсон Т., Миллер В.

Що протягом нашого життя завдає нам найбільшого болю? Це конфлікти — полчища конфліктів, які раптово виникають перед нами, наче мішені в тирі. Як не потрапити в пастки конфліктів, що постійно розставляються життям? Як ви екстремальних ситуаціях конфлікту зберегти рівновагу, дружбу, роботу, кохання, саме життя? Нелегко переносити прямі атаки. Ваш начальник робить вам догану. Ваші дружина чи чоловік кричать на вас. Ваша дитина вам дерзить. Ці атаки спрямовані на вас по найкоротшій лінії від нападника прямо до вас. Але як щодо підлих нападів нишком? А як щодо замаскованих, нечесних нападів? Чуток? Плетений? Як ви зробите з тим, хто завдає вам удару в спину? А що робити зі своєю негативно самооцінкою? Ви знаєте, що таке Айкідо? Це, мабуть, єдине бойове мистецтво, найважливішим принципом якого є не лише збереження власного благополуччя, а й благополуччя «противника», встановлення айки-злиття, гармонії з ним. Ідеальний принцип для життя взагалі. АЙКИ-тактика використовує Айкідо як метафори, які мають на увазі спосіб, за допомогою якого можна впоратися з соціальними та психологічними атаками будь-яких форм. Використовуючи цю систему, ви зможете вийти з конфлікту з позитивними емоціями як сильна людська істота — радісна, здатна давати і приймати любов.