0 грн.
Зробити замовлення
У буклеті містяться рекомендації щодо оздоровчої ходьби: з чого почати, як одягатися для прогулянки, яке дозування ходьби для людей різного віку та стану здоров'я та ін...
35 грн.
Новинка
У цій книзі Євген Мільнер щедро ділиться секретами оздоровчої ходьби зі своїми читачами. Оздоровча ходьба є саме тим простим та безпечним видом аеробних вправ, які гарантують зростання резервів кровоносної та дихальної систем буквально з нуля, у тому..
240 грн.
У книзі запропоновано деякі рекомендації щодо використання засобів та методів швидкісно - силової підготовки спортсменів різного віку та різної кваліфікації. ..
30 грн.
Новинка
В'ячеслав Макарович Євстратов – людина-легенда. За 50 років він підготував десятки кваліфікованих майстрів бігу. Його вихованці були переможцями та призерами на багатьох найбільших змаганнях. В.М.Евстратов широко відомий у світі легкої атлетики як у ..
295 грн.
Біг зараз – один із найпопулярніших видів спорту. Це відносно простий та доступний спосіб підтримувати фізичну форму. Однак ходьба в швидкому темпі, на думку деяких експертів, набагато корисніша для здоров'я: допомагає запобігти захворюванням серцево-судинної системи і має менше протипоказань. Розбираємось, як прогулянки у швидкому темпі впливають на організм.