0 грн.
Зробити замовлення
Пропонуючи читачам посібник, автор не претендує на його універсальність. Наявні в ньому методичні вказівки щодо організації роботи секції та уроків слід використовувати з урахуванням місцевих умов та вносити до занять зміни відповідно до конкретної о..
85 грн.
Це книга одного з найкращих тренерів США. В її основі — дослідження результатів найкращих бігунів світу, дані наукових лабораторій та багаторічний тренерський досвід автора. Вона допоможе вам краще розібратися у фізіології бігу, правильно побудувати ..
800 грн.
Новинка
Книга про оригінальний практичний досвід досягнення резонансного успіху у спринтерському бігу, оскільки цей досвід став визначальним чинником для реалізації доленосних планів автора після завершення спортивної кар'єри. Додаткову цінність у книзі нада..
290 грн.
Оздоровчий біг - один із найдоступніших і найефективніших засобів фізичної культури. Кандидат медичних наук Н. Н. Макєєв та доктор медичних наук І. Б. Темкін у цій книзі узагальнили та систематизували результати досліджень та спостережень у галузі оз..
65 грн.
У книзі розповідається про фізіологічні основи бігу, особливості організму людей середнього та старшого віку. Наводяться результати досліджень вчених, що показують позитивний вплив занять бігом, методики використання з метою профілактики різноманітни..
185 грн.
У книзі засл. тренера УРСР, канд. біол. наук розглянуто питання підготовки бігунів на довгі та наддовгі дистанції, особливості діяльності організму при спеціальних тренувальних навантаженнях марафонців. Описано методи визначення підготовленості..
30 грн.
Новинка
МЕТА-42 - символічна назва книги, адже дистанція марафонського бігу має довжину 42 км 195 м. Автори книги - американці: колишній спортсмен-марафонець і стаєр, що займається оздоровчим бігом, - розповідають про методику підготовки до бігу на наддовгі ..
270 грн.
Новинка
Еміль Затопек, можливо, найбільший олімпійський чемпіон усіх часів. Три золоті медалі чеського бігуна на літніх Олімпійських іграх 1952 року в Гельсінкі на дистанціях 5 000 метрів, 10 000 метрів та марафоні — досягнення, якому ще не було рівних. Його..
240 грн.
Новинка
Прагнучи відродити мистецтво руху, з наукових лабораторій Гарварду автор вирушає в Північну Америку, до індіанського народу тараумара, представники якого без відпочинку долають навіть 80-кілометровий марафон. Книжка для найширшого кола читачів, усіх,..
540 грн.
«Народжений тікати» — це епічна пригода, яка почалася з простого запитання: «Чому моя нога болить?» За відповіддю на нього автор книги, популярний американський журналіст і аматор бігу Крістофер Макдугл, вирушив до племені відомих своєю витривалістю ..
580 грн.
Новинка
Автор книги ділиться своїм досвідом занять оздоровчим бігом, розповідає про те, як біг допоміг йому відновити втрачене здоров'я, знайомить із досвідом роботи смоленського клубу любителів бігу «Надія», одним із організаторів якого він є. Книга признач..
160 грн.
Унікальний досвід автора в галузі аматорського бігу і зараз дуже актуальний! Книга може бути корисна тим, хто збирається почати бігати в 30, а особливо в 40 або 50 років. Автор книги довгий час вів аматорський клуб бігу «Надія» і саме безліч практичн..
75 грн.
Новинка
Збірник статей відомих учених, фахівців у галузі спортивної медицини та легкої атлетики розповідає про біг заради здоров'я - як, де і скільки їм можна займатися, які є свідчення та протипоказання до занять оздоровчим бігом...
290 грн.
Новинка
Спогади та роздуми про біг та бігуни. Записано Стівом Шенкманом зі слів чемпіона та рекордсмена Олімпійських ігор, світу, Європи та Радянського Союзу, кавалера Ордену Леніна та знака ЦК ВЛКСМ «Спортивна доблесть», заслуженого майстра спорту Петра Бол..
140 грн.
Новинка
У книзі канд. біол. наук, проф. кав. легкої атлетики Київської держ. ін-та фіз. культури В. А. Сіренка відображено різні аспекти розвитку найважливіших спеціальних фізичних якостей у кваліфікованих бігунів на середні та довгі дистанції, а також плану..
260 грн.
У книзі Нікітушкіна В. Г.- канд. пед, наук, ст. наук, співр. Всесоюз. НДІ фіз. культури, Максименко Г. Н. канд. пед, наук, зав. кав. легкої атлетики Ворошиловградського пед. ін-та, Суслова Ф. П. - д-ра пед. наук, заст. директора Всесоюзу. НДІ фіз. ку..
65 грн.
Новинка
У методичному посібнику викладено загальнотеоретичні засади особливостей дитячого організму, подано рекомендації щодо відбору та підготовки бігунів на середні, довгі та наддовгі дистанції...
295 грн.
Щоденник члена клубу любителів бігу призначений для самоконтролю. Включає поточний самоконтроль кожного заняття, облік психофізологічного стану, що займається бігом за контрольними показниками за місяць, а також допоміжні таблиці розрахунку швидкості..
35 грн.
Автор, кандидат педагогічних наук, розглядає питання техніки спортивної ходьби та методики тренування скороходів. У брошурі аналізуються досвід тренування кваліфікованих скороходів та дані наукових досліджень. Видання адресоване тренерам та спортсмен..
45 грн.
У книзі Заслуженого майстра спорту СРСР Едвіна Озоліна наводяться матеріали з техніки бігу, фізіологічних основ спринту, відбору та початкової підготовки, а також методики підготовки спортсменів високої кваліфікації...
195 грн.
Новинка
Автор книги багато років займається оздоровчим бігом. Він наводить цінні відомості про цей прекрасний н універсальний засіб. У книзі дано рекомендації про початкові та оптимальні фізичні навантаження, про самоконтроль при заняттях бігом, про режим дн..
220 грн.
Новинка
Автор книги багато років займається оздоровчим бігом. Він наводить цінні відомості про цей прекрасний н універсальний засіб. У книзі наведено рекомендації про початкові та оптимальні фізичні навантаження, про самоконтроль при заняттях бігом, про режи..
180 грн.
Автори книги: Максименко Т. Н. - канд. пед. наук, зав. кав. легкої атлетики Ворошиловградський пед. ін-та та Табачник Б. І. - канд. пед. наук, ст. наук. співр. сесоюз. НДІ фіз. культури - розглядають питання відбору юних спортсменів для занять ..
160 грн.
Новинка
У книзі розглянуто питання впливу оздоровчого бігу на різні системи організму людини, наведено комплекси вправ, дана фізіологічна характеристика загальнозмінних програм оздоровчого бігу. Для тренерів, спортивних лікарів...
180 грн.
Біг зараз – один із найпопулярніших видів спорту. Це відносно простий та доступний спосіб підтримувати фізичну форму. Однак ходьба в швидкому темпі, на думку деяких експертів, набагато корисніша для здоров'я: допомагає запобігти захворюванням серцево-судинної системи і має менше протипоказань. Розбираємось, як прогулянки у швидкому темпі впливають на організм.