Біг заради життя. 2-е издание

Ідея "бігу заради життя" день у день вдобувае нових прихильників. Тисячі й тисячі людей різного віку вже відчули на собі його благотворні наслідки. Одним з найперших і найпалкіших пропагандистів занять помірним систематичним бігом є автор цієї книжки. Завдання і зміст її він визначав так: книжка має стати підмогою у зміцненні здоров'я; вона допоможе зрозуміти механізм роботи нашого організму, зрозуміти, що означає бути фізично підготовленою людиною. До цього слід додати, що книга дасть кожному читачеві, незалежно від віку і статі, заряд упевненості у власних силах і можливостях щодо зміцнення свого здоров'я.