Бег к вершинам мастерства

Відгуки:
(0)
  • Модель: 70117
  • Наявність: Нет в наличии
120 грн.
Основні характеристики
Всі характеристики
Автор: Лидьярд А., Гилмор Г.
Артикул: 70117
Вид (тип):
Издательство: Физкультура и спорт
Количество страниц: 152

Наші знання про тренування в останні роки стали більш систематизованими і мають тепер солідну наукову базу, яка спирається на успіхи фізіології, психології та медицини, але ця тренувальна система ще далека від досконалості, і емпіричний підхід до проблеми бігу зберігає поки що свою силу. Заслуга Лідьярда як дослідника полягає в тому, що він розвинув систему, якщо так можна сказати, спеціальної загальнофізичної підготовки бігуна на витривалість. І до Лідьярда ми знали, що повільний біг у великому обсязі сприяє розвитку передумов стати визначним бігуном. На це вказувала, наприклад, та обставина, що багато бігунів, які помірно виступали на довгих дистанціях (5—10 км), а потім переключалися на середні дистанції, досягали успіху надзвичайно швидко (у СРСР, наприклад, таким бігуном був М. Маричов, колишній рекордсмен СРСР у бігу на 800, і 1000 м). Проте саме Лідьярд кількісно вказав обсяг такої підготовки та розробив методику її проведення до дрібниць. Його бігуни (П. Снелл, М. Халберг, Б. Мегі та ін) щороку значну частину часу приділяли саме такій марафонській підготовці. А. Лідьярд зробив свій внесок і в проблему підготовки бігуна до точно визначеного терміну, що в умовах напруженого суперництва — справа надзвичайно важлива.

Характеристики
Общие
Автор Лидьярд А., Гилмор Г.
Артикул 70117
Издательство Физкультура и спорт
Количество страниц 152
Переплет мягкий
Рік 1968
Язык русский
Часы
Вид (тип)
Размер
Відгуків (0)

Немає відгуків про цей товар.

При замовленні на суму понад 2100 грн.

Накопичувальна система знижок

Під час реєстрації на суму 50 грн

SportKniga – це місце, де завжди можна знайти чудовий подарунок.