0
0
0

Бодибилдинг

0
Обширная справочная работа с примерами тренировок, включая изображения упражнений (Карл-Людвиг Гётйес). Разделена на 10 глав...
360 грн.
В корзину
0
В книгу входят советы Арнольда Шварценеггера по физическому развитию детей (с комплексом упражнений) от 0 до 10 лет. Питание, физические упражнения, подвижные игры, суставы, мышцы - все для развития ребенка. Книга написана простым, хорошим языком, на..
95 грн.
В корзину
0
Представленная авторами революционная программа позволит вам радикально изменить подход к тренировке мышц брюшного пресса. Наряду с различными вариантами скручиваний, для сбалансированной проработки мышц живота и спины вы будете выполнять движения, г..
180 грн.
В корзину
0
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задает как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и биомеханике: он вдохновляет и мотив..
995 грн.
В корзину
0
"Каждая женщина может стать топ-моделью!" Если же копнуть глубже, к сожалению, не все оказывается так просто: все женщины разные и не все могут достичь желаемого результата при помощи модной диеты или спортивной тренировки! Чтобы наконец-то каждая же..
188 грн.
В корзину
0
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей...
890 грн.
В корзину
0
Тренер звезд Голливуда (в числе его клиентов - Джонни Депп, Том Хэнке, Билли Кристал и Дэвид Хассельхоф) Дэн Айзексон предлагает вашему вниманию свою 5-ступенчатую программу под названием "Уравнение" (минимальное усилие=максимальной потере веса), при..
185 грн.
В корзину
0
Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное т..
495 грн.
В корзину
0
Каждой женщине, независимо от возраста и социального положения, хочется иметь привлекательную фигуру, которая позволит ей не только выглядеть сногсшибательно даже в самом незамысловатом наряде, но и обеспечит прекрасное самочувствие и высокий жизненн..
245 грн.
В корзину
0
Эффективные тренировки для мужчин и женщин! Вы узнаете, как правильно организовать тренировку, сколько раз повторять упражнение, как выбрать подходящую именно вам нагрузку. Описанные упражнения сопровождаются проработанными анатомическими иллюстрация..
495 грн.
В корзину
-28%
Скидка
0
Эта книга научит вас, как улучшить внешность своими силами всего за три недели и затем сохранить ваш новой облик. Нет такой женщины, которой не хотелось бы прекрасно выглядеть и так же чувствовать себя, но, к сожалению, то не хватает денег, то сил, т..
260 грн.186 грн.
В корзину
0
Методические рекомендации по культуризму, разработанные на основе тренировочных секретов Арнольда Шварценеггера...
70 грн.
В корзину
0
Книга посвящена атлетической гимнастике - прекрасному средству физического совершенствования. В иллюстративном издании приводятся комплексы упражнений для людей разного возраста - мужчин, женщин и детей, рассказывается, как регулярные занятия атлетич..
165 грн.
В корзину
0
Программа, описанная и проиллюстрированная в книге, включает ежедневные 8-минутные упражнения, эффективную систему питания, не опирающуюся на подсчеты потребляемых калорий и не предусматривающую исключение из Вашего рациона определённых продуктов, а ..
185 грн.
В корзину
0
Освещаются научные подходы к разработке, интерьеру и оснащению соециализированного тренажерного комплекса для занятий физическими упражнениями; приведена характеристика конструктивных особенностей и методика использования выпускаемых промышленностью ..
65 грн.
В корзину
0
Настоящее пособие занимающимся культуризмом является продолжением серии разработок методического центра федерации культуризма г. Клайпеды. В него одновременно с теоретической частью включены и обозревательные новости современной культуристической лит..
45 грн.
В корзину
0
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы – простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела + правильное питание позволят вам выглядеть идеально за оч..
395 грн.
В корзину
0
"Шанти практика" — это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно..
595 грн.
В корзину
0
В этой книге подробно рассмотрены эффективные методики развития силы для тех, кому она необходима в спортивной сфере, либо в профессиональной деятельности, а также для всех увлекающихся атлетизмом и общефизическим развитием. Для помощи в усвоении чит..
290 грн.
В корзину
Бодибилдинг

Культуризм, или бодибилдинг (англ. body — тело; building — построение), среди остальных видов спорта стоит особняком. В первую очередь из-за своей наглядности. Действительно, спортсмена-бодибилдера среднего уровня можно легко узнать среди толпы людей благодаря огромным мышцам, а если у него соревновательный период — ещё и отличной их прорисовке. Книга на нашем сайте помогут вам создать прекрасное тело.