Рух, дихання, психофізичне тренування

Автор пропонованої книги – заслужений діяч охорони здоров'я Литовської РСР Кароліс Вінцевіч Дінейка – фізіолог, психолог, спеціаліст у галузі лікувальної фізкультури та масажу. Він пройшов шлях легкоатлета та тренера, викладача фізичного виховання та організатора Каунаського інституту фізичної культури. До кінця своїх днів К. В. Динійка плідно працював у Парку лікувальної фізкультури та кліматолікування м. Друскінінкай. Цю книгу автор написав на останньому, 84-му, році свого життя. У книзі докладно та загальнодоступно описані методи та прийоми психофізичного тренування, що дозволяють різко підвищити ефективність фізкультурно-оздоровчих занять за рахунок включення потужних резервів психіки. Психофізичне тренування – це комплексний метод гармонійного розвитку організму та творчої активності особистості. Читачеві пропонується 10 уроків психофізичного тренування з конкретними завданнями та комплексами вправ. Вказується шлях збереження та відновлення здоров'я. Для широких кіл читачів.