Анатомия йоги: как работают мышцы

Відгуки:
(0)
  • Модель: 70667
  • Наявність: Є в наявності
795 грн.
Купити в один клік
Введіть номер телефону і ми передзвонимо
Основні характеристики
Всі характеристики
ISBN: 978-985-15-4156-6
Автор: Кале-Жермен Б.
Артикул: 70667
Вид (тип):
Издательство: Попурри

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия. Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае. Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.

Характеристики
Общие
ISBN 978-985-15-4156-6
Автор Кале-Жермен Б.
Артикул 70667
Издательство Попурри
Количество страниц 208
Переплет мягкий
Рік 2019
Язык русский
Часы
Вид (тип)
Размер
Відгуків (0)

Немає відгуків про цей товар.

При замовленні на суму понад 1500 грн.

Програма лояльності

Накопичувальна система знижок

Під час реєстрації на суму 50 грн

SportKniga – це місце, де завжди можна знайти чудовий подарунок.